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床褥知多D

by yukavin |

我們經常被問到:您真的需要每8年更換一次床褥嗎?歸根結底,床褥的更換與您擁有床褥的時間無關,而與床褥的狀況有關。在今天我們討論了應該多久更換一次床褥。

您應該多久更換一次床褥?
一般來說,許多睡眠專家建議大約每6至8年更換一次床褥。就是在決定何時更換床褥時,應減少關注對床褥的使用時間,而應將重點放在當前床褥的狀況和睡眠質量上。

您的床褥顯示出磨損的跡象
特別是如果您沒有定期翻轉或旋轉床褥,即使已經使用幾年,也可能會發現明顯的磨損痕跡。例如,如果您注意到床褥的縫隙,鬆弛或凹陷會影響您的舒適度,那麼可能是時候開始購買新床褥了。購買新床褥後,請確保進行適當的床褥維護。

你不是徹夜難眠
儘管有很多原因可能導致您整夜未入睡,但這種睡眠不足可能表明您需要新的床褥。如果您發現自己經常被疼痛折騰,轉身或醒來,則床褥可能會導致您的睡眠問題。

您的床褥有污漬
雖然我們都知道床褥上的污漬可能很難看,但您可能還不知道過多的污漬還會促進黴菌和微生物的生長,從而導致健康問題。如果還沒有,請確保您使用的是床褥保護套,它首先可以幫助防止污漬。

你在其他地方睡得更好
由於我們幾乎每天晚上都躺在床上睡覺,因此很難注意到隨著時間的流逝,床褥上發生的細微變化。如果您發現自己在酒店或別人家能夠容易入睡,那可能表明該是時候開始購買新床褥了。

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Kavin
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